Rudzisko

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi rudzisko z miasteczka Glinka/Kraków. Mam przejechane 19163.63 kilometrów w tym 295.03 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.04 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Cyco Fitness 14743 km

Czarna Stefanka 2627 km

Conquest 1526 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2010

Dystans całkowity:	479.03 km (w terenie 0.70 km; 0.15%)
Czas w ruchu:	28:09
Średnia prędkość:	17.02 km/h
Maksymalna prędkość:	43.10 km/h
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	22.81 km i 1h 20m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

8.44 km 0.00 km teren

00:33 h 15.34 km/h:

Maks. pr.:27.70 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Conquest

Mała zmiana planów

Piątek, 28 maja 2010 · dodano: 28.05.2010 | Komentarze 1

Miały być przedostatnie kilometry przed wakacjami, ale wyszło inaczej. Od czerwca penetruję nowe obszary na pomorzu, a póki co kręcę godziny w pracy, miast kilometry na rowerze.

Dane wyjazdu:

16.67 km 0.00 km teren

00:51 h 19.61 km/h:

Maks. pr.:28.50 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Conquest

Przedprzedostatki krakowskie

Wtorek, 25 maja 2010 · dodano: 25.05.2010 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane wyjazdu:

15.41 km 0.00 km teren

00:51 h 18.13 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Conquest

popracowe odreagowywanie

Poniedziałek, 24 maja 2010 · dodano: 24.05.2010 | Komentarze 0

Kategoria Miasto, Praca

Dane wyjazdu:

52.17 km 0.00 km teren

03:01 h 17.29 km/h:

Maks. pr.:33.70 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Conquest

Motywacja wewnętrzna

Niedziela, 23 maja 2010 · dodano: 23.05.2010 | Komentarze 2

Kategoria Miasto

Dane wyjazdu:

15.62 km 0.00 km teren

00:45 h 20.83 km/h:

Maks. pr.:32.90 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Conquest

Ostatnie kilometerki ze Stamperem przed odjazdem...

Sobota, 22 maja 2010 · dodano: 22.05.2010 | Komentarze 1

Kategoria Praca, Miasto

Dane wyjazdu:

30.05 km 0.70 km teren

01:50 h 16.39 km/h:

Maks. pr.:30.70 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Conquest

Popracowe korzystanie z pogody

Piątek, 21 maja 2010 · dodano: 21.05.2010 | Komentarze 1

Mój pierwszy w życiu zliczony i udokumentowany tysiąc:)

Kategoria Miasto, Praca

Dane wyjazdu:

9.30 km 0.00 km teren

00:32 h 17.44 km/h:

Maks. pr.:32.40 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Conquest

Pracowe kilometry

Czwartek, 20 maja 2010 · dodano: 20.05.2010 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane wyjazdu:

7.48 km 0.00 km teren

00:34 h 13.20 km/h:

Maks. pr.:23.40 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Conquest

Nie ma to jak piękna pogoda w wolny dzień:/

Środa, 19 maja 2010 · dodano: 19.05.2010 | Komentarze 0

Wszystko źle... Wykręcająca się śrubka w tylnej przerzutce, jest już przysłowiową kroplą...

Kategoria Miasto

Dane wyjazdu:

6.46 km 0.00 km teren

00:25 h 15.50 km/h:

Maks. pr.:24.30 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Conquest

Mokra kura cd...

Poniedziałek, 17 maja 2010 · dodano: 17.05.2010 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane wyjazdu:

6.36 km 0.00 km teren

00:22 h 17.36 km/h:

Maks. pr.:28.50 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Conquest

Dobrze, że w pracy jest farelka i można trochę się podsuszyć

Niedziela, 16 maja 2010 · dodano: 16.05.2010 | Komentarze 0

Kategoria Praca